体験できること
自分のからだと向き合う時間を作りましょう！
ジムでのトレーニングが出来ない日々が続いていますが、この機会に自分のからだを見直してみませんか？
多くの怪我をした経験から、現役時代に重視していたストレッチ・トレーニング。そんな経験についてのお話と、からだの構造に基づいたストレッチ・トレーニングをいくつか紹介します。
トレーニングに行き詰っている方、パフォーマンスを上げたい方をはじめ、これから何かトレーニングを始めたいと思っている方にもおすすめです。
外出が出来ないこんな時期だからこそ、自分のからだについて考え、向き合う良い時間にしましょう！！
所要時間:1時間
価格:2500円~